Tips dari Provitamon.com Agar Anak Mau Makan

Agar anak mau makan – Masalah anak yang tidak mau makan adalah hal yang sangat sering dihadapi oleh kebanyakan orang tua. Terutama pada anak balita. Hal ini karena pada usia satu sampai lima tahun anak selalu aktif bergerak dan hal ini tentu saja mempengaruhi tubuh si anak. Biasanya anak-anak kehilangan nafsu makan karena mereka lebih suka bermain daripada duduk dan makan di tempat yang sudah disediakan.

Cara yang dilakukan orang tua agar anak mau makan sehingga selalu sehat merupakan tantangan bagi setiap orang tua. Jika anak tidak mau makan maka hal ini bisa menyebabkan daya tahan tubuh berkurang Sehingga anak menjadi rentan terhadap penyakit karena kekurangan asupan gizi yang terkandung dalam makanan.

Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa dicoba para orang tua untuk membuat nafsu makan pada anak meningkat:

Pertama yakni terapkan kebiasaan makan bersama keluarga setiap hari. Dengan melihat orang tua dan anggota keluarga lainnya (misalnya kakak, kakek dan nenek) makan bersama, anak Anda akan tertarik untuk makan juga. Jika anak masih menolak untuk makan, mintalah anak tersebut untuk tetap duduk di ruang makan sampai makanan selesai.

Kedua, sajikan makanan dalam porsi kecil. Jika anak mampu makan makanannya puji anak, dan secara bertahap beri lebih banyak makanan jika si kecil masih merasa lapar.

Kemudian cara agar anak mau makan ketiga yakni berilah anak Anda madu khusus. Salah satu contoh vitamin yang baik untuk meningkatkan nafsu makan anak adalah dengan memberinya madu. Misalnya yakni madu provitamon, madu ini bisa memberi manfaat pada anak selain sebagai vitamin otak, penambah nafsu makan, tapi juga untuk menjaga daya tahan tubuh.

Keempat adalah buatlah suasana menyenangkan pada saat anak makan, dalam suasana santai dan tidak terburu-buru (apalagi jika anak masih dalam tahap belajar makan sendiri). Makan saat terburu-buru bisa membuat anak tersedak.

Kelima adalah menu yang disajikan harus bervariasi dengan berbagai jenis makanan setiap hari sehingga anak tidak bosan dan sehat. Hal ini disebabkan bahwa tubuh manusia membutuhkan berbagai vitamin dan mineral setiap hari.

Keenam adalah makanan yang menarik tentu akan membuat anak lebih bersemangat untuk memakannya. Agar nafsu makannya meningkat, sajikan makanan dengan potongan bentuk lucu dan perpaduan warna yang sangat kontras dengan anak.

Tips ketujuh agar anak mau makan yakni Anda bisa menyelipkan atau menyembunyikan jenis sayuran atau buah yang tidak disukai anak Anda pada makanan kesukaannya. Misalnya, anak-anak tidak suka pisang dan wortel, tapi seperti kue dan muffin, maka Anda bisa membuat kue pisang atau wortel muffin untuknya. Dengan mengikuti beberapa cara di atas, maka kita tidak perlu khawatir anak-anak mengalami kesulitan makan.