Berita 2017 Terupdate

Pemberian Nutrisi Anak Untuk Menjadikan Anak Cerdas

Pemberian makanan yang tepat kepada anak bisa berpengaruh besar akan kecerdasan anak, dari itu sebagai orang tua hendaknya selalu memperhatikan akan apa saja konsumsi anak setiap harinya. Pemilihan makanan bernutrisi pada anak haruslah yang memenuhi akan kebutuhan dalam perkembangan anak baik secara fisik ataupun kecerdasannya. Sehingga untuk menjadikan anak cerdas maka menjadi kewajiban bagi setiap orang tua memberikan nutrisi dari makanan yang tepat.

Sebagai pemilihan nutirisi yang berimbang untuk perkembangan anak bagi orang tua harus diketahui juga mengenai periode dalam tahap perkembangan kecerdasan anak. Untuk usia anak yang paling penting yaitu saat usianya dua tahun dimana pada usia ini diperlukan pemberian dan nutrisi makanan yang bernutrisi serta seimbang untuk menjadikan anak cerdas.

Berbagai nutrisi lengkap yang bisa diberikan kepada anak dalam masa perkembangan otaknya yaitu dengan memilih makanan yang mengandung unsur penting seperti kandungan karbohidrat, protein baik nabati ataupun hewani, lemak, mineral, vitamin dan saat usia anak tentunya pemberian ASI eksklusif.

Pemenuhan berbagai nutrisi tersebut bisa diatur dalam pemberian berbagai jenis makanannya secara teratur. Misalnya memberikan porsi makanan dalam setiap anak makan untuk kebutuhan karbohidratnya dengan asupan nasi, kentang, ubi, sereal, roti, jagung, dan yang lainnya. Lalu untuk sumber protein bisa dipilih misalnya daging, ikan, tempe, tahu, dan yang lainnya.

Sebagai sumber vitamin dan mineral anak, maka memberikannya sayuran dan buah-buahan juga bisa menjadi pilihan. Selanjutnya pada usia ini perhatikan juga porsi makanan dan makanan apa saja yang boleh dikonsumsinya. Misalnya pada anak yang usianya masih dibawah dua tahun kurangi konsumsi permen atau coklat. Selain itu makanan yang mengandung gula tinggi sebaiknya juga dihindari.

Untuk memancing anak supaya lebih menyukai makanan yang diberikan, bisa disiasati dengan memberikan beragam makanan dalam porsi yang kecil. Makanan dalam porsi kecil bisa lebih disukai anak karena ia akan mendapatkan makanan yang lainnya, sehingga tidak hanya satu jenis makanan saja. Terakhir yang penting untuk diberikan yaitu susu bernutrisi tinggi seperti susu Dancow yang memiliki rasa enak dan pastinya disukai oleh anak. Dengan susu Dancow bisa menjadikan anak tumbuh sehat dan menjadikan anak cerdas.