Berita 2017 Terupdate

Tips Membuat Anak Gemar Mengkonsumsi Buah

Konsumsi buah dan sayuran menjadi hal yang sangat penting bagi setiap anak-anak khususnya pada masa pertumbuhan. Buah dan sayuran memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat tinggi yang bisa memudahkan dan membantu pertumbuhan fisik maupun kecerdasan seorang anak. Manfaat buah dan sayuran yang cukup tinggi tidak bisa dirasakan apabila sang buah hati mengalami kesulitan untuk mengkonsumsi menu makanan tersebut.

Ada beberapa macam Alasan mengapa seorang anak menjadi sulit untuk mengkonsumsi buah dan sayuran salah satu alasannya adalah karena tidak dibiasakan oleh orang tua mereka untuk mengkonsumsi menu makanan tersebut.

Manfaat buah
Manfaat buah

Source: https://img.beritasatu.com/cache/beritasatu/910×580-2/1371252364.jpg

Agar setiap manfaat buah dan sayuran bisa dirasakan dengan mudah oleh setiap anak maka setiap orang tua harus bisa menyiasati sang buah hati agar lebih menyukai menu makanan tersebut. Berikut ini ada 3 macam cara yang bisa dilakukan oleh setiap orang tua untuk menjadikan buah hati mereka lebih mudah untuk mengkonsumsi buah dan sayuran tips yang pertama adalah dengan menyisipkan buah atau sayuran untuk setiap menu makanan yang akan diberikan kepada sang buah hati. Agar buah tidak terbiasa untuk mengkonsumsi menu makanan yang mengandung buah dan sayuran maka ada baiknya setiap menu makanan yang diberikan harus ditambahkan beberapa macam jenis buah-buahan maupun sayuran di dalamnya

Tips yang kedua adalah menjadikan buah-buahan sebagai sebuah permainan. Anak-anak khususnya pada masa balita biasanya akan tertarik terhadap benda-benda yang ada di sekitar mereka. Kita bisa memberikan beberapa macam permainan sederhana menggunakan buah-buahan dan menggunakannya sebagai reward atau hadiah untuk setiap permainan dilakukan.

Untuk mendapatkan segala macam manfaat buah dan sayuran semua orang tua juga bisa mengolah makanan yang berbahan dasar sayur dan buah agar lebih menarik dan mampu menggugah selera sang buah hati. Ada berbagai macam referensi yang bisa diambil oleh setiap orang yang ingin mengolah menu makanan buah bagi anak-anak. Selain buah dan sayuran, dancow gum juga bisa menjadi salah satu menu makanan tambahan yang bisa diberikan untuk memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi sang buah hati sehingga mereka bisa tumbuh dan berkembang sesuai dengan baik.